Pengingat Pernapasan untuk Ketenangan Sehari-hari
Breathing Reminder adalah ekstensi sederhana untuk browser Chrome yang dirancang untuk membantu pengguna mengingat untuk berhenti sejenak dan bernapas. Dengan menggunakan metode pernapasan kotak, aplikasi ini menginstruksikan pengguna untuk menghirup selama tujuh detik, menahan napas selama tujuh detik, mengeluarkan napas selama tujuh detik, dan menahan napas lagi selama tujuh detik. Tujuannya adalah untuk memberikan momen ketenangan di tengah kesibukan sehari-hari.
Pengguna dapat mengatur frekuensi pengingat sesuai kebutuhan, dengan pengaturan default yang diatur setiap jam. Fleksibilitas ini memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan interval pernapasan sesuai dengan ritme aktivitas mereka. Dengan antarmuka yang sederhana dan intuitif, Breathing Reminder menjadi alat yang berguna untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik melalui teknik pernapasan yang teratur.
